花生是一种高热量、高脂肪的食物，而糖尿病人又不能吸取太多的高热量、高脂肪的食物，关于花生比较了解的人，应该清楚花生所含的热量比相同的分量的猪肉还要高上几倍，所以在日常日子中，仍是少吃为妙。

  加工肉类的饱满脂肪含量较高，可能会引发II型糖尿病。每天吃一次加工肉类的人呈现糖尿病的危险增加了至少一倍。将加工肉类替换成更健康的蛋白质来历，如低脂乳制品，就可以轻松下降自己的危险。

  糖尿病患者最好仍是不要食用爆米花，在爆米花的制造的过程傍边，会参加一些糖来进步爆米花的甜度，并且爆米花仍是归于淀粉类的食物，吃了爆米花十分简单形成糖尿病患者血糖升高。

  枣的含糖量可以到达60%，如此高的含糖量，关于糖尿病患者来说是不适合的。糖尿病患者尽可能地挑选含糖量较低的食物。糖尿病患者一定要“忌口”的4种食物，尤其是最终1个，否则会让血糖“飙升”！